旦那88k（90k）　　　お多福72k（75k）

お多福の旦那も一時期90kいってただよ。（身長165?だども^_^;）
おかゆダイエットはじめて、福も旦那も2〜3kおちてるんやね。
ちなみに旦那はパパイヤ鈴木体型なのはいわんでもわかるかもw。

福ン家では平均一日一〜二回くらい4リットルのヤカンで麦茶orウーロン茶をわかす。
水太り・・・というのがあるけんども、ダイエットしとる時は水分を十分にとるようにしとるんよ。
無駄なジュース代の出費がへったんよ(*^-^*)
沸かすのになれるまで、福的には苦痛だったけどww。
独身の時は横着きわまりなく、2リットルペットボトルの御茶買いまくりだっただよ^_^;
かわれば変わるもんだぁねw。

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みり　さん
はな　さん
珊瑚　さん
お気に入りに登録してもらえてお多福はうれしいです♪
ありがとう(o^-^o)
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今日から食べたものリストのせることにしただよ。
少しはダイエットの自覚がでるかな？ぶふ
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朝　

おかゆ・・・わかめ・卵・いりこだしで味付け・塩少々
あらの味噌汁・・・魚のあら・たまねぎ・だいこん・赤味噌・いりこだし

昼
カレースープもどき＠おかゆ
朝の残りのおかゆにカレー粉いれただけ(’-’*)

夜
インスタントラーメン2個ずつ・・・^_^;

おやつ
たいやき1個ずつ

ヾ(_ _。)ハンセイ…ゲージ‖★★★☆